การบำบัดความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่กับลูก และพ่อแม่กับวัยรุ่นในกรุงเทพฯ

เมื่อทุกการสนทนากลายเป็นการต่อสู้ ทุกคนก็จะเริ่มหลีกเลี่ยงการสนทนา

พ่อแม่อาจมาถึงจุดที่เกือบทุกหัวข้อกลายเป็นความขัดแย้ง โรงเรียน หน้าจอ เวลาเคอร์ฟิว งานบ้าน เพื่อน การนอนหลับ เงิน น้ำเสียง ความเป็นส่วนตัว หรือเพียงแค่การถามว่าเกิดอะไรขึ้นก็สามารถกระตุ้นให้เกิดการโต้เถียงได้ เด็กหรือวัยรุ่นรู้สึกว่าถูกควบคุมหรือถูกเข้าใจผิด พ่อแม่รู้สึกว่าถูกเมิน ไม่ให้เกียรติ หรือถูกปิดกั้น

การบำบัดความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูกในกรุงเทพฯ ช่วยให้คุณชะลอวงจรนั้นลงและเข้าใจว่าแต่ละฝ่ายกำลังตอบสนองต่ออะไร เป้าหมายไม่ใช่การทำให้เด็กเชื่อฟังหรือพิสูจน์ว่าพ่อแม่ถูกต้อง แต่คือการปรับปรุงความสัมพันธ์ให้ดีพอจนขอบเขต ความรับผิดชอบ และการสนทนาที่ยากลำบากสามารถใช้งานได้จริง

ความขัดแย้งมักก่อตัวขึ้นรอบๆ การเปลี่ยนแปลงตามพัฒนาการปกติ

เด็กต้องการสิ่งต่างๆ แตกต่างกันเมื่อพวกเขาเติบโตขึ้น แนวทางการเลี้ยงลูกที่เคยได้ผลตอนอายุแปดขวบอาจสร้างความขัดแย้งตอนอายุสิบห้าปี วัยรุ่นย่อมแสวงหาความเป็นอิสระมากขึ้นตามธรรมชาติ ในขณะที่พ่อแม่ยังคงต้องรับผิดชอบเรื่องความปลอดภัยและขอบเขต

• วัยรุ่นของคุณตอบคำถามทุกข้อด้วยความหงุดหงิดหรือความเงียบ
• คุณพูดคำสั่งซ้ำๆ จนกระทั่งทุกคนโกรธ
• กฎเกณฑ์จะถูกปฏิบัติตามเมื่อบทลงโทษรุนแรงขึ้นเท่านั้น
• พ่อแม่คนหนึ่งกลายเป็นคนเข้มงวดและอีกคนกลายเป็นผู้ช่วยเหลือ
• ลูกของคุณบอกว่าคุณไม่เข้าใจพวกเขา และคุณก็ไม่รู้จริงๆ ว่าพวกเขาหมายถึงอะไร
• คุณกังวลเรื่องเพื่อน โรงเรียน อารมณ์ พฤติกรรม หรือการปลีกตัว แต่ไม่สามารถพูดคุยเรื่องนี้ได้โดยปราศจากความขัดแย้ง

การให้คำปรึกษาสำหรับพ่อแม่และวัยรุ่นสามารถช่วยให้ทั้งสองฝ่ายเข้าใจรูปแบบดังกล่าวได้โดยไม่ต้องแสร้งทำเป็นว่าพ่อแม่และวัยรุ่นมีความรับผิดชอบเท่ากันในทุกๆ การตัดสินใจ

พฤติกรรมคือการสื่อสารรูปแบบหนึ่ง

เด็กอาจไม่มีคำ 20 คำอธิบายความเครียด ความละอาย ความกลัว ความเหงา ความโกรธ หรือความสับสน พฤติกรรมจึงอาจกลายเป็นภาษาแทน นั่นไม่ได้หมายความว่าควรยอมรับพฤติกรรมที่ยากทุกอย่าง แต่หมายความว่าการเข้าใจสิ่งที่อยู่เบื้องลึกสามารถทำให้ขอบเขตมีประสิทธิภาพมากขึ้น

การบำบัดสามารถช่วยให้พ่อแม่แยกแยะระหว่างปัญหาขอบเขต ปัญหาการสื่อสาร ประเด็นด้านพัฒนาการ และความทุกข์ใจที่อาจต้องการการสนับสนุนรายบุคคลเพิ่มเติม

พ่อแม่ก็ต้องการพื้นที่ที่จะซื่อสัตย์เช่นกัน

คำแนะนำในการเลี้ยงลูกมักจะตั้งอยู่บนสมมติฐานว่าต้องมีความอดทนอย่างไม่มีที่สิ้นสุด พ่อแม่จริงๆ รู้สึกหวาดกลัว โกรธ เหนื่อย และตอบสนองตามอารมณ์ คุณอาจพูดสิ่งที่คุณเสียใจทีหลังหรือกลายเป็นคนเข้มงวดขึ้นเพราะกลัวสูญเสียอิทธิพล คุณอาจแบกรับความเครียดจากการทำงาน ความตึงเครียดในความสัมพันธ์ หรือประวัติส่วนตัวของคุณเองเกี่ยวกับวิธีที่คุณถูกเลี้ยงดูมาด้วย

การบำบัดครอบครัวช่วยให้ปัจจัยเหล่านี้มีพื้นที่แสดงออกโดยไม่ต้องผลักภาระให้เด็กต้องรับผิดชอบต่ออารมณ์ของพ่อแม่

เกิดอะไรขึ้นในการบำบัดความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูก?

นักบำบัดอาจพบสมาชิกในครอบครัวพร้อมหน้ากันและอาจแนะนำให้แยกพูดคุยเป็นรายบุคคลด้วย ขึ้นอยู่กับอายุและปัญหา เซสชันต่างๆ สามารถมุ่งเน้นไปที่การสื่อสาร กฎเกณฑ์ ความไว้วางใจ ความรับผิดชอบ การแสดงออกทางอารมณ์ การเยียวยาหลังความขัดแย้ง ความเครียดจากโรงเรียน ความเป็นอิสระ หรือวิธีที่พ่อแม่ประสานงานร่วมกัน

เป้าหมายมักจะเป็นเรื่องปฏิบัติจริง อะไรเกิดขึ้นก่อนการโต้เถียง? อะไรทำให้มันลุกลาม? อะไรช่วยให้เยาวชนกล้าพูดแทนที่จะปิดกั้น? พ่อแม่สามารถพูดอะไรที่แตกต่างออกไปโดยไม่ต้องละทิ้งขอบเขต?

การเลี้ยงลูกข้ามวัฒนธรรมอาจเพิ่มอีกหนึ่งมิติความซับซ้อน

ในกรุงเทพฯ เด็กๆ อาจเติบโตท่ามกลางภาษา ระบบโรงเรียน สัญชาติ และความคาดหวังที่แตกต่างกันเกี่ยวกับความเคารพหรือความเป็นอิสระ พ่อแม่อาจไม่เห็นพ้องต้องกันว่าจะเน้นค่านิยมทางวัฒนธรรมใด วัยรุ่นยังอาจรู้สึกว่าตนเองเป็นส่วนหนึ่งของหลายๆ ที่แต่ไม่มีที่ใดที่เป็นของพวกเขาอย่างแท้จริง

การให้คำปรึกษาแก่พ่อแม่และลูกสามารถสร้างพื้นที่สำหรับความแตกต่างทางอัตลักษณ์และวัฒนธรรมเหล่านี้ได้ โดยไม่เปลี่ยนให้สิ่งเหล่านี้กลายเป็นข้อแก้ตัวสำหรับทุกความขัดแย้ง

ปัญหาที่โรงเรียนสามารถเป็นส่วนหนึ่งของการสนทนาในครอบครัวได้

การเข้าเรียน คะแนน การกลั่นแกล้ง การเปลี่ยนแปลงของกลุ่มเพื่อน ความแตกต่างทางการเรียน ความกดดันในการสอบ และความขัดแย้งกับครู ล้วนสามารถแสดงออกที่บ้านในรูปของความโกรธหรือการปลีกตัว การบำบัดสามารถช่วยให้คุณเข้าใจว่าสิ่งใดเป็นส่วนของความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูก และสิ่งใดที่อาจต้องการความสนับสนุนจากโรงเรียนหรือผู้เชี่ยวชาญอื่น เป้าหมายไม่ใช่การทำให้บ้านต้องรับผิดชอบต่อทุกปัญหาที่โรงเรียน แต่คือการหยุดความเครียดจากโรงเรียนไม่ให้เปลี่ยนทุกค่ำคืนให้กลายเป็นศึกครั้งใหม่

พ่อแม่ยังสามารถใช้กระบวนการนี้ในการตัดสินใจว่าประเด็นใดที่ต้องมีขอบเขตที่มั่นคงอย่างแท้จริง และประเด็นใดที่กลายเป็นการทะเลาะกันเพราะความคุ้นชิน การกลอกตาแต่ละครั้งไม่จำเป็นต้องมีบทลงโทษ และไม่ใช่ทุกกฎที่จะต้องถูกยกเลิกเพียงเพราะการบังคับใช้มันเป็นเรื่องยาก การบำบัดสามารถช่วยให้คุณเลือกสนามรบได้อย่างตั้งใจมากขึ้น เพื่อไม่ให้ความสัมพันธ์ถูกกลืนกินด้วยการคอยตำหนิแก้ไข

เป้าหมายไม่ใช่ครอบครัวที่ปราศจากความขัดแย้ง

พ่อแม่และลูกย่อมมีความเห็นไม่ตรงกัน สิ่งสำคัญคือความสัมพันธ์สามารถรอดพ้นจากความเห็นไม่ตรงกันนั้นได้โดยปราศจากการดูหมิ่นซ้ำๆ การปิดกั้น การขู่เข็ญ หรือการสูญเสียความไว้วางใจหรือไม่

เซสชันแรกของคุณสามารถเริ่มต้นด้วยการโต้เถียงที่เกิดขึ้นบ่อยที่สุดและสิ่งที่แต่ละคนอยากให้อีกฝ่ายเข้าใจ นั่นจะทำให้ครอบครัวมีประเด็นเฉพาะในการทำงานร่วมกันตั้งแต่เริ่มต้น

คำถามที่พบบ่อย