การบำบัดความขัดแย้งในครอบครัวในกรุงเทพฯ

คุณอาจเป็นผู้ใหญ่แล้วแต่ก็ยังทำตัวเหมือนเด็กอายุสิบสองขวบเมื่ออยู่กับครอบครัว

ความขัดแย้งในครอบครัวมักจะดึงบทบาทเก่าๆ กลับมาได้ทันที คำพูดจากพี่น้องให้ความรู้สึกเหมือนคำวิจารณ์เดิมที่คุณเคยได้ยินตอนเด็กๆ พ่อแม่ยังคงพูดกับลูกที่เป็นผู้ใหญ่ราวกับว่าพวกเขาไร้ความรับผิดชอบ คนหนึ่งถูกคาดหวังให้คอยรักษาความสงบในขณะที่อีกคนได้รับอนุญาตให้ระเบิดอารมณ์ได้ ทุกคนรู้ประวัติศาสตร์ความเป็นมา ซึ่งหมายความว่าทุกคนรู้แน่ชัดว่าจุดเปราะบางอยู่ที่ไหน

การบำบัดความขัดแย้งในครอบครัวในกรุงเทพฯ ช่วยให้คุณมองหารูปแบบเหล่านั้นในขณะที่มันเกิดขึ้นในปัจจุบัน เป้าหมายไม่ใช่การเขียนอดีตขึ้นใหม่หรือบังคับให้ต้องสนิทสนมกัน แต่เป็นการลดการควบคุมที่บทบาทเก่าๆ และความขุ่นเคืองที่ยังไม่ได้รับการสะสางมีต่อความสัมพันธ์ในปัจจุบัน

ความขัดแย้งที่ดำเนินมานานมักจะมีอะไรมากกว่าแค่ความเห็นไม่ตรงกันครั้งล่าสุด

ข้อพิพาทเรื่องเงิน มรดก การดูแลผู้สูงอายุ ธุรกิจครอบครัว พ่อแม่ หรือการแต่งงาน อาจมีความหมายเก่าๆ แฝงอยู่มานานหลายปี:

• พี่น้องยังคงแข่งขันกันเพื่อให้ได้รับการยอมรับหรือรู้สึกว่าลูกคนใดคนหนึ่งได้รับความรักมากกว่าเสมอมา
• ลูกที่เป็นผู้ใหญ่รู้สึกว่าถูกควบคุม ในขณะที่พ่อแม่รู้สึกว่าถูกกันออกไปหรือถูก disrespected (ไม่ให้เกียรติ)
• คนๆ เดียวต้องแบกรับความรับผิดชอบส่วนใหญ่ในการดูแลพ่อแม่ที่แก่ชรา
• ความคับข้องใจเก่าๆ ถูกนำเข้ามาในทุกๆ ข้อพิพาทใหม่
• สมาชิกในครอบครัวสื่อสารกันผ่านบุคคลที่สามแทนที่จะพูดคุยกันโดยตรง
• การติดต่อกันสลับไประหว่างความขัดแย้งที่รุนแรงและช่วงเวลาเงียบงันยาวนาน

การให้คำปรึกษาเรื่องความขัดแย้งระหว่างพี่น้องสามารถช่วยแยกการตัดสินใจในวันนี้ออกจากประวัติศาสตร์ครอบครัวที่ผูกติดอยู่กับเรื่องนั้นๆ

ทำไมบทบาทเก่าๆ ถึงอยู่รอดได้นานขนาดนี้?

ครอบครัวจดจำเราผ่านการทำซ้ำๆ หากคุณเคยเป็นเด็กที่รับผิดชอบ คนอื่นก็อาจจะยังคาดหวังให้คุณเป็นคนแก้ปัญหา หากคุณเคยเป็นคนที่มีปัญหา การกระทำของคุณอาจถูกตีความผ่านป้ายกำแพงเกรอะกรังนั้นแม้จะผ่านไปหลายทศวรรษแล้วก็ตาม บทบาทเหล่านี้ยังคงอยู่ได้เพราะทุกคนรู้วิธีที่จะตอบสนองต่อมัน แม้ว่าจริงๆ แล้วจะไม่มีใครชอบผลลัพธ์นั้นก็ตาม

การบำบัดสามารถช่วยให้สมาชิกในครอบครัวสังเกตเห็นว่าเมื่อไหร่ที่พวกเขากำลังตอบสนองต่อตัวตนปัจจุบันของอีกฝ่าย และเมื่อไหร่ที่พวกเขากำลังตอบสนองต่อบทบาทที่คนๆ นั้นเคยสวมมาโดยตลอด

ความขัดแย้งในครอบครัวประเภทใดบ้างที่การบำบัดสามารถช่วยได้?

งานบำบัดอาจรวมถึงการสื่อสารโดยตรง การสร้างขอบเขต การดูแลผู้สูงอายุ ข้อพิพาทเรื่องมรดก ความขุ่นเคืองระหว่างพี่น้อง ความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูกที่เป็นผู้ใหญ่ การเข้ามาเกี่ยวข้องของครอบครัวขยาย การตัดขาดความสัมพันธ์ ความตึงเครียดในธุรกิจครอบครัว หรือความขัดแย้งระหว่างรุ่น

ความสัมพันธ์ในครอบครัวทุกความสัมพันธ์ไม่จำเป็นต้องมีความสนิทสนมทางอารมณ์เสมอไป บางครั้งผลลัพธ์ที่เป็นประโยชน์คือการมีขอบเขตที่ชัดเจนขึ้น การติดต่อกันด้วยความเคารพมากขึ้น หรือวิธีที่ปฏิบัติได้จริงในการตัดสินใจเรื่องต่างๆ โดยไม่ต้องรื้อฟื้นแผลเก่าทุกๆ แผลขึ้นมาอีก

ความขัดแย้งระหว่างหลายรุ่นอาจรวมถึงการเปลี่ยนแปลงทางวัฒนธรรมด้วย

คนต่างรุ่นกันอาจมีข้อสมมติฐานที่แตกต่างกันมากเกี่ยวกับหน้าที่ การแต่งงาน เงิน ความอิสระ เรื่องเพศ การ  อาชีพ การเลี้ยงลูก และการมีสิทธิ์มีเสียงในการตัดสินใจของครอบครัว ในครอบครัวไทยและครอบครัวข้ามวัฒนธรรม ความแตกต่างเหล่านั้นอาจสะท้อนถึงความคาดหวังทางวัฒนธรรมที่เปลี่ยนแปลงไประหว่างรุ่นหรือประเทศต่างๆ ด้วย

การบำบัดครอบครัวระหว่างรุ่นสามารถช่วยให้ผู้คนอธิบายได้ว่าค่านิยมมีความหมายต่อพวกเขาอย่างไร แทนที่จะใช้วัฒนธรรมหรืออายุเป็นอาวุธในการโต้เถียง

การตัดขาดความสัมพันธ์ไม่ใช่การตัดสินใจแบบใช่หรือไม่ใช่ที่เรียบง่ายเสมอไป

ครอบครัวบางครอบครัวมาบำบัดโดยหวังว่าจะรื้อฟื้นการติดต่อกัน ขณะที่บางครอบครัวต้องการความช่วยเหลือในการตัดสินใจว่าระดับการติดต่อกันแบบใดจึงจะดีต่อสุขภาพ การคืนดีกันอาจเป็นไปได้ แต่อย่าคาดหวังว่าจะต้องแสร้งทำเป็นว่าพฤติกรรมที่เป็นอันตรายไม่เคยเกิดขึ้น หรือต้องถอดขอบเขตทั้งหมดออกไป

การบำบัดสามารถช่วยให้คุณคิดได้อย่างชัดเจนมากขึ้นเกี่ยวกับความสัมพันธ์แบบใดที่เป็นไปได้จริง ความรับผิดชอบที่ต้องมีคืออะไร และสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้สามารถร่วมมือกันได้โดยไม่ซ้ำรอยความเสียหายเดิม

การตัดสินใจในทางปฏิบัติจำเป็นต้องมีโครงสร้างของตัวเอง

ความขัดแย้งในครอบครัวบางอย่างยังคงดำเนินต่อไปเพราะการสนทนาที่เต็มไปด้วยอารมณ์ถูกนำมาใช้เพื่อตัดสินใจเรื่องที่เป็นรูปธรรมเกี่ยวกับเงิน ทรัพย์สิน การดูแล หรือความรับผิดชอบด้วย การบำบัดสามารถช่วยแยกงานทั้งสองอย่างออกจากกันได้ คุณอาจต้องคุยเรื่องความเจ็บปวดในบทสนทนาหนึ่ง และคุยเรื่องใครจะทำอะไรให้เสร็จภายในวันศุกร์ในอีกบทสนทนาหนึ่ง โครงสร้างที่ชัดเจนขึ้นไม่ได้ลบประวัติศาสตร์ทิ้งไป แต่มันช่วยหยุดไม่ให้ทุกๆ การตัดสินใจในทางปฏิบัติกลายเป็นบททดสอบความสัมพันธ์ในครอบครัวทั้งหมดอีกครั้งได้

คุณไม่จำเป็นต้องให้สมาชิกทุกคนในครอบครัวเห็นพ้องต้องกันว่าการบำบัดนั้นจำเป็น

เป็นเรื่องดีที่สุดเมื่อบุคคลที่เกี่ยวข้องเต็มใจที่จะเข้าร่วม แต่การทำงานที่มีประโยชน์บางครั้งก็สามารถเริ่มต้นจากสมาชิกในครอบครัวที่มีความพร้อมก่อนได้ นักบำบัดสามารถช่วยชี้ and ให้เห็นว่าใครบ้างที่จำเป็นต้องเข้ามามีส่วนร่วมสำหรับปัญหาเฉพาะนั้นๆ

เซสชันแรกของคุณสามารถเริ่มต้นด้วยความขัดแย้งที่ทำให้ครอบครัวต้องมาถึงจุดนี้ และประวัติศาสตร์ที่ทำให้มันยากเหลือเกินที่จะแก้ไข เป้าหมายคือการทำความเข้าใจรูปแบบปัญหาให้ชัดเจนพอที่ทุกคนจะไม่ต้องเล่นบทเดิมๆ ซ้ำอีก

คำถามที่พบบ่อย